Stage de jeûne et alimentation santé en ambulatoire avec accompagnement médical en vallée de Chevreuse - France

STAGE de JEÛNE INTEGRATIF/Alimentation Santé

En ambulatoire 

Dans la Vallée de Chevreuse

Dates 2024 à venir

Vous êtes fatigué/e, surmené/e, stressé/e et avez besoin d’une PAUSE
Vous souhaitez PRENDRE EN MAIN VOTRE SANTE pour PREVENIR les maladies
Vous souffrez de PRE-DIABETE, DIABETE HYPERTENSION, SURPOIDS, ALLERGIES, MALADIE de PEAU, ARTHROSE, RHUMATISME…
et aimeriez PARTICIPER ACTIVEMENT à l’AMELIORATION de VOTRE SANTE,
Vous ne souhaitez/pouvez pas partir loin de chez vous

VENEZ PARTICIPER à UNE SEMAINE DE JEÛNE en AMBULATOIRE AVEC ACCOMPAGNEMENT MEDICAL
En VALLEE de CHEVREUSE

Au Programme

  • Vous résidez à votre domicile, recevez un livret-guide contenant toutes les informations nécessaires à l’organisation de votre semaine, serez accompagné au jour le jour et en direct par une médecin formée à l’encadrement de groupes de jeûneurs qui vous apprendra à apprivoiser la pratique du jeûne.
  • Retrouvez votre accompagnatrice tous les jours pour :
    • une randonnée facile en Vallée de Chevreuse au départ d’un arrêt de la ligne de RER B,
    • une petite conférence sur les thèmes du jeûne/de la santé/de l’alimentation saine/de la gestion du stress et autres
    • et/ou une réunion en présentielle ou en visioconférence pour faire le point sur le déroulement de votre jeûne et répondre à vos questions.
  • Selon les jours: un atelier/une activité découverte (préparation des bouillons, cohérence cardiaque, méditation, marche nordique, atelier cuisine, promenade à la découverte des plantes sauvages)
  • Vous aurez également la possibilité de vous inscrire à une séance individuelle de massage SHIATSU et, s’il y a un nombre suffisant de participants intéressés, à une séance de QI GONG et/ou à une séance de MANDALA CREATIF(RDV à prendre au moment de l’inscription et prix de la séance à régler en sus du prix du stage)

Les thérapeutes

LA THERAPIE PAR LES ARTS avec Brigitte
www.brigitteschabaillie.com

Art-thérapie et Qi Gong ou l’accompagnement thérapeutique par l’art et le mouvement

En art-thérapie, pas besoin de parler, nous passons par la création pour faire émerger les choses. L’accompagnement se fait dans la découverte des blocages et des solutions individuelles ; comme le Qi Gong qui permet une auto-guérison, grâce au travail énergétique.

Le corps est essentiel, tout comme la créativité : deux éléments indispensables à un bon équilibre et une bonne santé !

Mandala créatif

Dessiner un Mandala nous permet de retrouver l’équilibre (le recentrage), la connaissance de soi (intuition créative), l’apaisement et le calme intérieur (concentration), le sentiment d’unité (vision intégrée et sacrée de nous-mêmes faisant partie du grand Tout).

Rassurez-vous, cela ne nécessite pas de compétences artistiques particulières, le seul désir de créer en s’amusant suffit !

Besoin de vous recentrer, de retrouver de l’énergie, de vous détendre ?
Venez recevoir une séance de Shiatsu !

Le Shiatsu

Il consiste en un enchaînement de pressions, profondes ou subtiles, rapides ou lentes, tonifiantes ou apaisantes, selon les besoins du moment. 

Il fait appel au potentiel d’auto guérison de chacun.

En pratique

Les pressions sont effectuées essentiellement à l’aide des pouces, sur tout le corps, le long des trajets des méridiens d’acupuncture. 

La personne reçoit le soin, allongée sur un matelas futon, une table de massage, ou assise. 

Elle est habillée de vêtements confortables

L’attention est portée sur le confort pour que le corps et l’esprit puissent profondément se relâcher.

Pour tous 

Le shiatsu s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, en recherche d’une vie plus harmonieuse, plus centrée. Il permet de maintenir ou de développer un niveau de bien-être physique, psychique et émotionnel.

Votre contact :

Edith Louvier, Naturopathie & Shiatsu

chris.louvier@googlemail.com

Prix du Stage

395 € / personne

(prix des séances de SHIATSU,  QI GONG, MANDALA CREATIF en sus)